Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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89 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Magerquark. Mittagessen: Schafskäse, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Mischgemüse. Abendessen: Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, Gut & Günstig Mozzarella , Tomatensalat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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