Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 189,73g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Kroger Boneless Pork Loin Chops, Mushrooms, Fried Egg. Mittagessen: Swift Premium Pork Loin Tenderloin , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. Abendessen: Cauliflower , Roasted Potato, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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