Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Салат Крабовый. Abendessen: Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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al_write's Gewichtsverlauf
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