Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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103,4 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 117,21g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Наша Птичка Колбаски Шашлычные с Кайенским Перцем. Mittagessen: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Ратибор Джем Абрикосовый, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Щи с Курицей. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Винегрет без Масла, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Велком Грудинка Домашняя, Коломенское Батон Нарезной, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Славянка Фрутландия Манго. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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