Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 188,57g.
Abendessen: Nutella Hazelnut Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Margherita Sliced Pepperoni, Frick's Boneless Ham Steak , Aunt Nellie's Sweet & Sour Red Cabbage. Snacks/Sonstiges: Dove Dark Chocolate Hearts, York Peppermint Pattie (Fun Size), Reese's Mini Peanut Butter Egg, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag), Kar's Peanut Butter 'N Dark Chocolate, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g). mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Laufband - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,1 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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