Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 97,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 162,19g | Kohlh: 95,71g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 果果堅果 乳清蛋白飲-芝麻拿鐵. Mittagessen: 統一 純喫茶 無糖綠茶, 7-11 大冰拿, 炒大白菜, 炸豬排, 鯊魚, 洋蔥炒蛋, 滷蛋, 大陸妹. Abendessen: 糖醋里脊, 洋蔥炒蛋, 大西洋鱈魚, 滷蛋, 地瓜葉, 炒豆芽. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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卡比獸要變卡比瘦's Gewichtsverlauf
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