Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 134,25g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 137,35g.
Frühstück: Té Verde. Mittagessen: Bondiola de Cerdo, Chorizo. Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Chorizo. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible, Banano, Pastel de Limón. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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