Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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46,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: 달걀, 방울 토마토, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 마늘, 양파, 코스트코 틸라피아, 배추, 현미밥. Abendessen: 익힌 시금치 (생야채), 밤고구마, 자몽, 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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