Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 194,42g.
Mittagessen: Carozzi Pomarola Casera, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Don Vittorio Tallarines, Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar. Abendessen: Colun Queso Gouda Laminado, Super Cerdo Jamón Sandwich, Marraqueta sin Miga, Iansa Azúcar Rubia, Lipton Yellow Label Tea. Snacks/Sonstiges: Unimarc Maní Confitado, Nestlé Chamyto Frutilla , Nestlé Super 8, Iansa Azúcar Rubia, Lipton Yellow Label Tea, Evercrisp Cheetos. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
brazos - 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aleinzeid's Gewichtsverlauf
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