Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 77,15g.
Frühstück: Белая Поляна Молоко 2,5%, Растительное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Сахар. Mittagessen: Мандарины, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная. Abendessen: Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морозко Тесто Фило, Белая Поляна Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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