Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 96,20g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 115,15g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Mittagessen: Delisse Козинаки Восточные , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яйцо Варёное , Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Киви, Простоквашино Сметана 10%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Яйцо Варёное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mam5x.ru's Gewichtsverlauf
|