Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
38,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Гранола, Изюм, Эко Кокосовая Стружка , Сухие Семена Чиа, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Білоцерківський Творог 5%, Ичня Сгущенное Молоко, Milka Шоколад, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Бублик с Маком, Nestle Lion (20г), Клементины, Комо Сыр Российский , Куриное Филе Вареное, Для Вас Хлебцы Классические, Veladis Икра Минтая , Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Abendessen: Повна Чаша Кунжут, METRO Chef Слива Маринованная, La Tourangelle Кунжутное Масло, Лук, Болгарский Перец, Свеклы, Печень Куриная Жареная, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сан Саныч Семечки Жареные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|