Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
76,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 61,69g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 195,79g.
Frühstück: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Crostata alla Frutta, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Abendessen: Zucchine, Pane Comune, Maionese, Petto di Pollo, Carne, Gocciole Biscotti. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Fededoppia's Gewichtsverlauf
|