Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
61,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2682 kcal
|
Fett: 78,85g | Eiw: 174,80g | Kohlh: 286,49g.
Frühstück: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 3,5%, Кунгурский Молоко 2,5%. Mittagessen: Каждый День Сушки, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Гречка, Куриное Филе, Морковь, Томатная Паста, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Abendessen: Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Mateus Вино Розовое Полусухое , Chateau Вино Розовое Сухое, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Пицца с Ветчиной, Фонд Слойка с Творогом , Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Горох Колотый, Картофель (с Солью). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|