|
17.12.20
|
57,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Петровский Лепешка Картофельная. Mittagessen: Капуста, Буздякский Томатная Паста, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи, Оливковое Масло, Snaq Fabriq Milky Chocolate, FITKIT Protein Cups. Abendessen: Жизнь Март Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Fito Forma Marshmallow. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|