Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 212,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Kräuter Frischkäse, Beste Ernte Gewürzgurken, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Mittagessen: McDonald's Pommes Frites Klein, Mayonnaise. Abendessen: REWE Banane. Snacks/Sonstiges: Kaufland Orangen Drink, K-Classic Pains Au Chocolat, Sinalco Apfelschorle. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jax2824's Gewichtsverlauf
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