Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
53,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Батон Летний, Курага, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Mittagessen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Магнит Груша Конференц, Рис, Магнит Помидоры Черри, Polar Минтай Филе Порционное. Abendessen: Брест Литовск Сыр Королевский, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Ракушки. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Эклер, ВкусВилл Улитка с Творожным Кремом и Корицей, Сушеное Манго, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dr. Екатерина's Gewichtsverlauf
|