Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 212,08g.
Frühstück: Rasvaton Maito, Ingmariini Vähärasvaisempi, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Paahtoleipä, Nutella Nutella, Rasvaton Maito. Abendessen: Nektariinit, Rasvaton Maito, Kanawokki, Wokki Nuudeli. Snacks/Sonstiges: Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Hapankorppu, Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Mustikka, Banaanit. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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