Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Яблоко, Травяной Чай, Обережье Молоко, Гречка Отварная, 365 Дней Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо, Лента Сыр Тертый 50%, Курица Вареная. Mittagessen: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Куриный Бульон, Морковь. Abendessen: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Попкорн с Солью, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flashbackkkkk's Gewichtsverlauf
|