Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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88 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 190,11g.
Frühstück: Pingo Doce Açúcar Mascavado , Vigor Leite Gordo, Pingo Doce Bebida Vegetal De Aveia Sem Glúten, Dolce Gusto Café , H3 Ovo Estrelado, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Danone Activia Aveia E Linhaça Zero Açúcares , Fresh Lemon Juice, Pingo Doce Abacate, Continente Banana. Mittagessen: Fruitcake , Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Salada Camponesa, Pingo Doce Frango Assado. Abendessen: Pingo Doce Marmelada Extra, Lidl Queijo de Cabra, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão da Avó Pequeno, Dolce Gusto Galão , Vigor Leite Meio Gordo sem Lactose. Snacks/Sonstiges: Mercado Nêsperas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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