Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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57,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 218,67g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka, Red Bull The Blue Edition, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao-Banaani. Mittagessen: Ehrmann Foodie Chocolicious. Abendessen: Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka. Snacks/Sonstiges: Elixi Hampunsiemenöljy, Fazer Alku Kaurapuuro, Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Friggs Chiafrö & Havssalt. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Gigazette's Gewichtsverlauf
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