Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Maçã, Café, Piraquê Biscoito de Maizena. Mittagessen: Farofa, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Catupiry Requeijão Cremoso, Damasco Seco, Queijo Gorgonzola, Habib's Pastel de Queijo. Snacks/Sonstiges: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Bauducco Cookies Maxi Chocolate. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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