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この辺りをずっと行き来してる…
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: キャベツ, 焼き鮭, ご飯, だし, ささみ, 水菜. Mittagessen: ご飯, 紀文 おでん 汁の素, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん こだわりたまご. Abendessen: 味噌汁, キャベツ, ご飯, レタス, 豚ロース肉（赤身のみ）. Snacks/Sonstiges: お餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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