Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 38,10g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 105,09g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Top Coffee Gula Aren, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Kol. Mittagessen: Gula Merah, Alpukat, Tumis Kangkung, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Semangka, Cap Cay Kuah, Ikan Panggang. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nitha Moningka's Gewichtsverlauf
|