Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Milfina Butter , Weichkäse, Weizenbrötchen, Dinkel-Brötchen (70g), Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Mittagessen: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Schlagsahne, Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (9.1g), Conradl Apfelkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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