Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 100,03g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 180,49g.
Frühstück: Sesame Oil , Peanut Butter, Butter , Egg (Whole) , Whole Wheat Bread. Mittagessen: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fish Curry, White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked), Egg (Whole). Abendessen: Haldiram's Lite Chiwda, Amul Masti Butter Milk, Whole Milk. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Abinav MR's Gewichtsverlauf
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