Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: UCC 炭燒咖啡（粉）, TOPVALU 黑糯玉米, 明治 (Meiji) 明治頂級鮮牛奶. Abendessen: 鴨胸, 炒雞蛋（整個）, 韭菜花, 栗子南瓜, 樓上 毛豆仁. Snacks/Sonstiges: 肥牛, CP 鮮蝦雲吞, 出前一丁 柚子胡椒豬骨湯味. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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