Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Roshen Вишня в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Господарь Пирожное Капучино, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Орехи в Шоколаде, Свит Лайф Конфеты Желейные, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, NEO Греческий Йогурт, 4 Сезона Слива Замороженная, Ne Moloko Банановое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Самбери Перловка, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Mittagessen: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Атаг Конфеты Мама Женя , Bombbar Топпинг Сгущёнка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Good Food Вишня Сушеная, Рафаэлло Конфета, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Индейка. Snacks/Sonstiges: Globus Огурцы Маринованные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|