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1 more lb down!
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122,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 25,48g.
Frühstück: Essensia Chicken Breast Salad, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Mittagessen: Watermelon. Abendessen: Essensia Chicken Breast Salad. Snacks/Sonstiges: Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell. mehr...
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4246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hootie47's Gewichtsverlauf
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