Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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92,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 179,03g | Kohlh: 85,44g.
Frühstück: Kaffee, Zucker, Géramont Géramont mit Skyr, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Hähnchencurry. mehr...
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2844 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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NoxEternum's Gewichtsverlauf
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