Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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94,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 96,21g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 230,11g.
Frühstück: Flat White, DM Leinsamen Geschrotet, Lidl Knuspermüsli, Banane, Milbona Joghurt Natur, Aldi Vanillequark. Mittagessen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gurkensalat, Senfsoße, Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert, Kartoffeln. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Frischkäse, Aldi Gouda Jung, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Flat White, Trader Joe's Würz-Cashews, Teekanne Darjeeling. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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KIGolfer's Gewichtsverlauf
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