Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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49,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 236,60g.
Mittagessen: 밥, 두부구이, 두부, 부추전, 시금치나물, 참나물무침, 가지나물, 돼지갈비구이. Abendessen: 청경채, 빽쿡 백종원의 만능 마라소스, 맛살, 오뚜기 쌀떡볶이. Snacks/Sonstiges: 장충동왕족발 찰순대, 오징어튀김, 김말이, 야채 튀김, 고구마튀김, 소주 새로, 서울우유 서울우유, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 맥주. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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