Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
85,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 80,80g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Сыр Российский, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Mittagessen: Чай, SPAR Салат Деревенский, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Торт Санчо, Капучино. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|