Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
33,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 54,27g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 243,74g.
Frühstück: Оливковое Масло, Fish&More Креветки в Панировке, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Now Омега-3, Лента Смородина Замороженная, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Американо, Масло Подсолнечное, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Almette Творожный Сыр Сливочный, Сметанин Сливки 20%, Heinz Терияки Соус , Большая Кружка Сметана 10%, Брокколи, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мистраль Булгур. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сметанин Сливки 20%, Брокколи, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мистраль Булгур. Snacks/Sonstiges: Orbit Жвачка, Окей Банан, Первый Русский Протеин Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Елизавета Хлебцы, Сыр Российский, Almette Творожный Сыр Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
|