Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 130,71g | Kohlh: 204,27g.
Frühstück: Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale, Nocco Focus Ramonade. Mittagessen: Atria Paahdettu Kanafilee, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi, Piltti Mangosose, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Abendessen: Maitokahvi, Battery Battery Plus Focus, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Uotilan Maalaisruislimppu, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%. Snacks/Sonstiges: Taatelikakku, Rainbow Tumma Täytekeksi, Eldorado Riisikakku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Jyväbroiler Naturelli Filee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|