Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 70,71g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Galletas choco chips. Mittagessen: Lala Crema Fresca Deslactosada Light , Queso Fresco, Gloria Mantequilla sin Sal, Cebollas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena Cocida, Tomates, Espagueti Seco. Abendessen: Queso Fresco, Mantequilla, Aguacate, Espinacas, FUD Jamón de Pavo Virginia, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Moras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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