Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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97,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 167,59g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Первый Русский Протеин Протеин, Капуста, Морковь, Царь Рис Пропаренный, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Mittagessen: Наша Птичка Куриное Филе, Вологжанка Кефир 1%, Barilla Макароны. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Мёд, Вологжанка Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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