Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 161,93g | Kohlh: 254,33g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Грейпфрут, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Кокосовая Стружка, Село Зелёное Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Global Village Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: Pretto Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Чернослив в Шоколаде, Зимовье Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Басмати, Global Village Капуста Цветная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Авокадо Авокадо Хасс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|