Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 45,39g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 209,03g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Ашан Киви, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Aroy-D Паста Том Ям, Рестория Шеф Филе Малое Индейки, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках. Abendessen: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Первая Свежесть Ромштекс. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Жигули Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YrHnevge's Gewichtsverlauf
|