Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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110,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4275 kcal
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Fett: 146,15g | Eiw: 151,01g | Kohlh: 386,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Рот Фронт Батончики. Mittagessen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Сыр Российский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шашлык Куриный, Виски. Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee, Рот Фронт Батончики. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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