Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Oeuf, Carrefour Muffins. Mittagessen: Concombre (Pelé), Grand Frais Ananas Extra Sweet, Fraises, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Abendessen: Lindt Lapin Or Chocolat Noir 70% Cacao, Yoplait Petit Suisse 0%, Noix, Endive, Milsani Creme Liquide, Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Bio Village Galette de Blé Noir, Soupe Butternut. Snacks/Sonstiges: St Môret Mini Léger 8%, Marie Blachère Pain aux Noix, Zespri Kiwi Gold, Yoplait Skyr 0%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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