brian2867's Notizen, 08 Mrz 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
69,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2024:
1871 kcal Fett: 130,28g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 145,58g.   Abendessen: 코카콜라 코카콜라제로, 성경식품 아보카도유 맛난김, 지코바 소금구이, 잡곡밥, 오뚜기 오쉐프 마요네스, 지코바 코울슬로. Snacks/Sonstiges: 물 (병), 크라운 버터와플, 노브랜드 후랑크바, 미룡 쌀과자. mehr...
1725 kcal Bewegung: Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 20 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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