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20,4% de masse graisseuse (-0,6%),
55,4% d’eau (+0,5%),
43,1% de muscles (+0,3%).
IMC de 20,0 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,02 (15 < x < 20). =.
Bonne nouvelle ce matin !!!
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57 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 260,43g.
VorFrühstück: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Frühstück: Mandarine, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Multicéréales. Mittagessen: Miel, Pâturages Mimolette. Abendbrot: Snack Day Tuiles Barbecue. Abendessen: St Michel Le Brownie Chocolat, Itinéraire des Saveurs Paëlla, Royco Bouillon à la Chinoise, Royco Soupe à la Vietnamienne. Nachtmahl: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Boucle du 08/03/2024 en soirée - 20 Minuten, Course du 08/03/2024 dans Avignon - 12 Minuten, A/R du 08/03/2023 vers Intermarché Avignon - 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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