Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 79,66g.
Frühstück: Hacendado Yogur Griego de Fresa . Mittagessen: Aceite de Oliva, Agua del Grifo, Hacendado Berberechos, Miel, Infusiones, Filete de Ternera. Abendessen: Vinagre, Aceite de Oliva, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Melocotones. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Karate - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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shylah75's Gewichtsverlauf
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