Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4200 kcal
|
Fett: 175,28g | Eiw: 150,10g | Kohlh: 500,62g.
Frühstück: Arachidi Caramellate con Sesamo, Anacardi, Land Latte Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Nutella Nutella, Land Yogurt Greco 0%, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Italiano, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Frittelle di Cavolfiore, Patatine Fritte (da Surgelate). Abendessen: Panzerotto Fritto, Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Develey Ketchup, Beretta Bacon Fette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Salsiccia di Maiale Fresca, Burrata, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Pesto di Pistacchio, Bennet Pan Pizza , Panelle, Soavegel Olive all'ascolana, Soavegel Mozzarelline Fritte, Patatine Fritte (da Surgelate), Crocchette di Patate, Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Sonstiges: Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Pan di Spagna, Torta Mimosa, Semifreddo, Würstel, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Zanini Pizza Alta in Teglia, Pasticceria del Centro Canestrelli, Mambo Kids Sfogliate , Patatine Fritte fatte in Casa, Mela, Pane Italiano, Mars Mars Miniatures, Crownfield Fiocchi d'Avena, Amadori Albume d'uovo. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|