Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
|
85 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 70,92g | Eiw: 140,77g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная. Mittagessen: Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Волнушки Соленые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|