graciele°'s Notizen, 08 Mrz 24

balança está marcando uma coisa que não vejo no meu corpo...😐
73,8 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2024:
1038 kcal Fett: 22,44g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 170,49g.   Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. Mittagessen: Bacalhau do Pacífico, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Swift Canja. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco Torrado, Aveia em Flocos, Banana Prata. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Então é bom tirar fotos para comparar e anotar as medidas do seu corpo, assim você pode ter outras referências além da balança  
09 Mrz 24 vom Mitglied: Lili.li.li

     
 

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