Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Суфле из Ряженки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Mittagessen: Суфле из Ряженки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Станция Молочная Сливки 10%, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Растительное Масло, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. Abendessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Магнит Яйцо Варёное , Троекурово Голени Куриные Тушеные. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|