Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 230,55g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Цветная Капуста, Махеевъ Клубничный Джем, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Черешня, Яшкино Пряники Классические, Карась, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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karyna_goresko's Gewichtsverlauf
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