|
до 11 марта осталось 300 грамм, иду без отрыва
|
85,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 36,56g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой , Банан. Mittagessen: Рыба Копченая, Дайкон, Огурец, Болгарский Перец, Экокультура Томаты Черри, Перловка Отварная, Треска Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец, Дайкон, Кальмары (Вареные или на Пару), Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Сметана Домашняя, Село Зелёное Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ygribunova's Gewichtsverlauf
|